【玉ねぎと油揚げの煮びたし】のレシピ・作り方

レシピ
Ayaka Izawa

Ayaka Izawa

フリーランスで管理栄養士の仕事をしながら、北海道栗山町の井澤農園で販売・営業を行い、地域の産品作りや食育などの地域おこし事業にも関わっています。 自称「農家フェチ」!

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《材料(2人分)》

  • 玉ねぎ(1/2個)
  • 油揚げ
  • しょうゆ(小さじ1)
  • みりん(小さじ1)
  • 和風顆粒だし(少々)

《作り方》

  1. 玉ねぎ(1/2個)を1.5㎝幅のくし切りにし、同じく1.5㎝幅に切った油揚げと一緒に耐熱皿に入れる。
  2. しょうゆ(小さじ1)、みりん(小さじ1)、和風顆粒だし(少々)も入れて軽く混ぜ、平らにしたらラップをピッタリかける。
  3. 電子レンジ(600W)で4分間加熱し、玉ねぎがクタッと柔らかくなれば出来上がり。

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