【餃子の濃厚トマチースープ】のレシピ・作り方

レシピ
Ayaka Izawa

Ayaka Izawa

フリーランスで管理栄養士の仕事をしながら、北海道栗山町の井澤農園で販売・営業を行い、地域の産品作りや食育などの地域おこし事業にも関わっています。 自称「農家フェチ」!

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◆餃子の濃厚トマチースープ
準備時間

3

minutes
調理時間

20

minutes
カロリー

197

kcal
塩分

1.7

g

※カロリー・塩分は1人分です。

《材料(2人分)》

  • 冷凍餃子 4個
    →音更ぎょうざの宝永の『特製手造り餃子』の商品ページへ

  • ミニトマト 20個

  • 玉ねぎ 1/4個

  • ニンニク 1片

  • オリーブオイル 小さじ2

  • 水 250cc

  • (●)コンソメ 小さじ1/3

  • (●)塩 小さじ1/3

  • (●)ブラックペッパー 少々

  • 粉チーズ、パセリ お好みで

《作り方》

  • 材料を揃える。
    餃子の濃厚トマチースープを作る材料
  • ニンニクの皮を剥いてみじん切りにし、オリーブオイルと一緒に小鍋に入れて弱火で香りが出るまで加熱する。
    鍋でニンニクを炒めて香りを出す
  • 半分に切ったミニトマト、薄切りにした玉ねぎを《2》に入れ、ミニトマトの形が崩れるまでじっくり炒める。
    ニンニクを炒めた鍋でミニトマトを炒める
  • 水と(●)の調味料を入れ、味を整える。
    鍋でミニトマトのスープを作る,トマト料理
  • スープが煮立ったら冷凍餃子を入れて6~8分ほど煮て火を通す。
    トマトのスープに冷凍餃子を入れて煮込む,餃子スープ
  • 器に盛り、粉チーズとパセリを乗せて完成。
    餃子のトマトとチーズのスープ,餃子の濃厚トマチースープ

《料理のポイント・コツ》

  • 冷凍餃子を洋風スープに仕立てました!大玉トマトよりも甘味と酸味の強いミニトマトを使うことで濃厚なトマトスープに。トマトとチーズの旨味に餃子の肉の旨味が合わさることで大満足な一品に。ご飯物にも、パンにも合うボリュームタップリのスープです。

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