【ホクホク!ニンニクのホイル焼き】のレシピ・作り方

レシピ
Ayaka Izawa

Ayaka Izawa

フリーランスで管理栄養士の仕事をしながら、北海道栗山町の井澤農園で販売・営業を行い、地域の産品作りや食育などの地域おこし事業にも関わっています。 自称「農家フェチ」!

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●調理時間:15分
●カロリー:34kcal(レシピの1/2量)
●塩分:0.4g(レシピの1/2量)

《材料(2人分)》

  • にんにく 1個
  • 塩 1つまみ

《作り方》

  1. にんにくの外側の皮を剥き、1片ずつバラバラにする。
  2. アルミホイルににんにくが重ならないように包む。
  3. オーブントースターの中火で10分程焼き、軟らかく焼ければ完成。食べる時は薄皮の上から塩を振り、枝豆のように歯でしごきながら食べましょう。

◆料理のコツ・ポイント

オーブントースターの温度設定によって加熱時間が変わります。ニンニクが軟らかくなっていることを確認して、召し上がってください。

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