●調理時間：20分
●カロリー：215kcal（1人分）
●塩分：1.0g（1人分）
《材料（2人分）》
- かぼちゃ 100ℊ
- マヨネーズ 大さじ2～3
- （●）パン粉 大さじ4
- （●）マジックスパイスやステーキスパイス 小さじ1
《作り方》
- カボチャを3〜4mmの厚さにスライスする。
- バットに（●）を入れて混ぜ合わせる。
- カボチャにまんべんなく薄くマヨネーズを塗り、2を付けてアルミホイルを敷いたグリルやトースターの中で弱火～中火で約10分、じっくりこんがり焼きあげれば完成。
◆料理のコツ・ポイント
甘さが特徴のカボチャをスパイシーなパン粉を付けて揚げ焼きにしました。
カボチャの甘みに飽きた人やちょっと苦手な人にもおすすめです。おつまみ感覚でどんどんイケちゃいますよ！
