【いちごのもみもみシェイク】のレシピ・作り方

レシピ
Ayaka Izawa

Ayaka Izawa

フリーランスで管理栄養士の仕事をしながら、北海道栗山町の井澤農園で販売・営業を行い、地域の産品作りや食育などの地域おこし事業にも関わっています。 自称「農家フェチ」!

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◆いちごのもみもみシェイク
準備時間

3

minutes
調理時間

5

minutes
カロリー

191

kcal
塩分g

※カロリー・塩分は1人分です。

《材料(1人分)》

  • いちご 80g

  • バニラアイス 80g

《作り方》

  • 材料を揃える。
    いちごとバニラアイス
  • バニラアイスを冷凍庫から出し、5〜10分置くことで扱いやすくする。
    バニラアイス
  • いちごのヘタを切り、4つ切りにする。ヘタを取るだけでも良いが、いちごを切っておいた方が飲みやすいシェイクになる。
    4つ切りした苺
  • ポリ袋にアイスといちごを入れ、袋の上から手でモミモミする。
  • よく混ざったらポリ袋の端を1〜2cm切り、コップに中身を入れて完成!
    いちごのもみもみシェイク,ストロベリーシェイク

《料理のポイント・コツ》

  • お店で飲むようなシェイクをポリ袋を使って簡単に作ることができますよ。道具要らずなのでお子様と一緒に作るのも安心です。酸味のあるいちごの方が美味しく出来上がります。

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