●調理時間：10分
●カロリー：156kcal（1人分）
●塩分：1.4g（1人分）
《材料（1人分）》
- 食パン 1枚
- しらす干し 10g
- マヨネーズ 小さじ1.5
- 玉ねぎ 少々
- 海苔、小ねぎ 少々
《作り方》
- 食パンにマヨネーズを小さじ1/2分ほど薄くぬり、スライスした玉ねぎを乗せる。
- 再びマヨネーズを線を描くように乗せ、しらす干しをのせてトーストする。
- パンの耳がカリッとしたら皿に取り出し、刻んだ海苔と小ねぎを散らして完成。
◆料理のコツ・ポイント
しらすとマヨネーズは相性抜群！食パン以外にも市販のピザ生地やフランスパンで作っても美味しいですよ。
